最近ジャンクフードばっかりで
野菜が食べたい!!!!! て思った時いっつも作ります ☆ごった煮スープ☆ 1.鍋に水を入れて好きな具を入れてコンソメで煮込むだけ あ 手順が1しかないや。。。。。 ☆ポイント☆ ♪煮込む前にたまねぎ炒めるといいです。 ♪トマトの缶詰いれてトマト味にして お好みですがひき肉いれるとおいしい♪ ♪あとローリエは絶対入れる!おいしくなる気がする。 ♪余裕があればワイン少しいれてもいいです。 ♪食べるときにチリソースぽいのかけるとおいしい 私の定番の具材は、 玉葱 セロリ にんにく ミックスビーンズ ささみ です。 そして2日目はカレールーをいれてトマトカレーにします。 |
リセットダイエットって
炭水化物を食べないダイエットだって。 朝はグレープフルーツ食べるやつ。 1週間レシピものってました! でもでもレシピみたらすんごいおいしそうで ごはん大好きの私にはきつい! と思いました。 でもそこを努力しないと一生だらんだらんのままなんだよなあ。 いやっ! もっと自分に合った方法もあるはず! 炭水化物食べなくても平気な方には いいんじゃないでしょうか♪ |
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