プエラリアについて調べてみました。使いたいけどびびりなので。。

プエラリアとは？！
●亜熱帯地域の落葉樹林に自生するマメ科の植物だそうです。
●成分はショ糖、食物繊維が大部分だそうです。
●その他に、植物性エストロゲンイソフラボン（女性ホルモンに似た作用を持つらしい）
　がふくまれていて、含有量は大豆の４０倍くらいだそうです。　

効果
●女性ホルモンに似たエストロゲンという成分が
　豊胸効果
　美肌効果
　生理不順の改善
　などに効果があるらしいです。


副作用について
●やはり、強すぎるサプリは副作用（逆に生理不順になってしまうとか。。）
が出てくるものもあるみたいです。
●対策として、自分の身体が女性ホルモンを分泌している時は
必要以上にプエラリアを摂取しないことみたいです。
例えば生理前とか。
●あと２０歳以下の方はエストロゲンの分泌が盛んな時なので
プエラリア９９等は強すぎるということ。


まあ調べても使ってみないと分からないのですが
みなさんも一応口コミとか調べてから
自分に合いそうなものを探されるとよいかと思います。

どれくらいで効果がでるのか？！というと
人にもよるらしいですが
とりあえず半年くらい様子を見た方がいいらしいです。
そして姿勢が悪いとなかなかプエラリアを吸収できないという記事も読みました。
内蔵が下がり、子宮や卵巣を圧迫し、女性ホルモンの分泌を妨げるそうです。


適量を守り
自分の身体に敏感になっていれば
対応できると思います。

びびりなので
何かを購入する前は
いろんな記事を調べますが、
やっぱり
記事に書いてある事に振り回されずに！
自分の体調管理を日々していれば
異変にもすぐ気づけるだろうと思います。

ピンボンバストはお手軽な値段だし
塗るだけだからまず使ってみたいんだけど

やっぱりサプリも気になるなあと思って。。
気になる↓










⇒気になる足のニオイ、どうしてる？

メスを使わない光豊胸